Zurück zu dir
Vielleicht kennst du das. Du funktionierst. Irgendwie.
Du machst weiter, hältst durch, denkst an alles, bist für andere da und bekommst deinen Alltag meistens irgendwie gewuppt. Von außen sieht es vielleicht sogar so aus, als hättest du alles ganz gut im Griff.
Aber innerlich fühlt es sich anders an.
Du bist müde. Nicht nur körperlich, sondern irgendwo tiefer. Müde davon, ständig stark zu sein. Müde davon, dich selbst immer wieder infrage zu stellen. Müde davon, für andere klar zu sehen, aber bei dir selbst nicht mehr richtig zu wissen, was du eigentlich brauchst.
Vielleicht sagst du oft Ja, obwohl in dir längst ein Nein ist. Vielleicht zweifelst du an deiner Wahrnehmung, an deinem Wert oder daran, ob du überhaupt richtig bist, so wie du bist. Vielleicht spürst du, dass da mehr in dir ist, aber gerade kommst du nicht richtig dran.
Und vielleicht sehnst du dich danach, wieder liebevoller mit dir zu werden. Nicht nur zu wissen, dass Selbstliebe wichtig ist, sondern sie wirklich zu fühlen. Dich selbst nicht ständig zu bewerten, zu übergehen oder kleinzureden, sondern dich wieder mit mehr Mitgefühl anzuschauen.
Wieder zu spüren: Das bin ich. Das brauche ich. Das darf wichtig sein.
Wenn du dich darin wiedererkennst, bist du hier richtig.
Wobei ich dich begleite
In meiner Begleitung geht es nicht darum, dich zu optimieren oder aus dir einen anderen Menschen zu machen.
Es geht darum, dich selbst wieder klarer zu spüren und liebevoller mit dir zu werden.
Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, was dich festhält und was du brauchst, um wieder mehr bei dir anzukommen. Dabei geht es um Selbstvertrauen, Selbstliebe, deine Bedürfnisse, deine Grenzen und die Frage, welcher nächste Schritt sich wirklich stimmig für dich anfühlt.
Du darfst lernen, deine eigene Wahrnehmung ernster zu nehmen, statt dich ständig selbst infrage zu stellen. Du darfst üben, nicht mehr nur zu funktionieren, sondern wieder mehr aus dir selbst heraus zu leben.
Jede Sitzung ist individuell. Manchmal braucht es erst einmal Sortierung im Kopf. Manchmal einen ehrlichen Blick auf alte Muster. Manchmal einen kleinen konkreten Schritt, der im Alltag wirklich machbar ist. Und manchmal auch einen intuitiven oder spirituellen Impuls, wenn das zu dir und deinem Thema passt.
Am Ende geht es nicht darum, dass du mit noch mehr Wissen nach Hause gehst.
Sondern darum, dass du dich selbst wieder besser hörst, dir mehr vertraust und Schritt für Schritt deinen eigenen Weg gehst.
Das sagen meine Klientinnen
Du bist neugierig, aber noch unsicher?
Vielleicht liest du das hier und denkst: Klingt irgendwie nach mir. Aber ist so ein Coaching wirklich das Richtige für mich? Ist mein Thema dafür passend? Und bin ich bei Janina damit gut aufgehoben?
Genau dafür gibt es das kostenlose Kennenlern-Gespräch.
Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, was dich beschäftigt und ob ich die richtige Begleitung für dich bin. Denn mir ist wichtig, dass es zwischen uns beiden passt und du dich mit deinem Thema gut bei mir aufgehoben fühlst.
Du musst vorher noch nicht genau wissen, wie oft, wie lange oder in welcher Form meine Unterstützung für dich sinnvoll ist. Das finden wir zusammen heraus.
Wenn du danach das Gefühl hast: Ja, das könnte mir guttun, sprechen wir über den passenden Rahmen.
Und wenn nicht, ist das genauso in Ordnung.
Und wie läuft so ein Coaching ab?
Veränderung passiert selten in einer einzelnen Stunde.
Manchmal kann ein Gespräch schon viel sortieren und einen wichtigen Impuls geben. Aber wenn du wirklich lernen möchtest, dich selbst wieder mehr zu spüren, dir zu vertrauen und neue Schritte in deinem Alltag zu gehen, braucht es meistens etwas mehr Raum.
Deshalb ist es mir wichtig, meine Kundinnen über mehrere Wochen oder Monate zu begleiten.
So haben wir nicht nur einen Moment der Erkenntnis, sondern können gemeinsam schauen, was sich wirklich verändert. Wo fällst du wieder in alte Muster? Was braucht noch ein bisschen Zeit? Und welche Schritte fühlen sich für dich machbar und stimmig an?
Die Sitzungen finden in der Regel online über Zoom statt. So kannst du ganz entspannt von zu Hause aus dabei sein und musst nicht noch irgendwo hinfahren, wenn dein Alltag ohnehin schon voll genug ist.
Wenn du aus der Nähe kommst, können wir nach Absprache einzelne Einheiten auch persönlich gestalten. Zum Beispiel in meinem Kursraum, als Walk & Talk am Strand, im Wald oder an einem anderen Ort, der zu deinem Thema passt.
Manchmal hilft es, den Raum zu wechseln, um auch innerlich eine neue Perspektive zu bekommen. Und manchmal ist es schön, wenn wir körperlicher arbeiten, mehr in die Wahrnehmung gehen oder einen geschützten Raum haben, in dem du einfach mal raus aus deinem Alltag bist.
Wie lange ich dich begleite, wie oft wir uns sehen und wie intensiv die Unterstützung zwischen den Terminen ist, besprechen wir ganz individuell.
Was für dich passt, müssen wir nicht vorher wissen. Das finden wir gemeinsam im Kennenlern-Gespräch heraus
Über mich
Ich bin Janina und ich kenne diesen Weg nicht nur aus Büchern.
In meiner eigenen Geschichte durfte ich selbst lernen, mich wieder mehr zu spüren, für mich einzustehen und meiner eigenen Wahrnehmung zu vertrauen. Nicht immer elegant, nicht immer geradlinig, aber echt.
Genau deshalb ist mir diese Arbeit so wichtig.
Seit einigen Jahren begleite ich Frauen in ganz unterschiedlichen Lebenslagen: in Workshops, Einzelgesprächen und 1:1-Prozessen. Immer mit dem Wunsch, sie wieder näher zu sich selbst zu bringen.
Dabei geht es für mich nie darum, fertige Antworten über jemanden zu stülpen oder so zu tun, als gäbe es die eine schnelle Lösung.
Ich arbeite intuitiv, offen, mal sanft, mal direkt, aber immer auf Augenhöhe. Dabei verbinde ich meine pädagogische Ausbildung und Erfahrung mit meiner spirituellen Seite.
Nicht abgehoben, sondern so, dass es dich im echten Leben unterstützt.
Dein nächster Schritt
Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich wieder an erste Stelle zu setzen, dann lass uns sprechen.
Buche dein kostenloses Kennenlern-Gespräch. Ganz unverbindlich, aber vielleicht der Anfang von etwas Wundervollem.
Nutze das Kontakt-Formular, ruf mich an oder schreib mir einfach über WhatsApp. Manchmal beginnt Veränderung genau mit dieser einen Nachricht.
Tel./WhatApp: 0176 -72487723
Mail: bohowitchbrew@outlook.de